痩せるチャンスを逃した…?
2月28日(木)
朝57.3㎏
夜58.5㎏
【今日のハーブティー】
・ココナッツチャイ
・ジンジャーレモン
【今日の運動】
7000歩 3駅分歩く
この日はいつも同僚と食べているランチがなかったので、痩せるチャンスと思いましたが、あまり痩せませんでした。
夕食はいつもと変わらなかったので、運動をあまりしなかったせいか…。
2月28日(木)
朝57.3㎏
夜58.5㎏
【今日のハーブティー】
・ココナッツチャイ
・ジンジャーレモン
【今日の運動】
7000歩 3駅分歩く
この日はいつも同僚と食べているランチがなかったので、痩せるチャンスと思いましたが、あまり痩せませんでした。
夕食はいつもと変わらなかったので、運動をあまりしなかったせいか…。