2月27日(水) 朝58.3㎏ 夜57.9㎏ 【今日のハーブティー】1週間目 ・ジンジャーターメリックティー ・ジンジャーレモン ・ミントティー 【今日の運動】 有酸素運動 有酸素運動の効果もあり少し体重減りました。 最近の私は、毎日の変化で一喜一憂しすぎです。5…

2月26日(火) 朝58.3㎏ 夜58.7㎏ 【今日のハーブティー（?）】 ・ウコン茶 ・ジンジャーレモン 2杯 【今日の運動】 …急用のため延期 昨日は急用が入りジム行く予定を延期しました。それで体重も思うような数字に近づかず。