2019-02-14 残り14日 ダイエット 2月末の目標56.8kgまで、残り14日で1.5㎏減量が必要です。 今日は昨日の反省を活かし、お昼はカップラーメン一つ…。 その結果お腹が空いてしまい、 バレンタインデーのおかげで会社の人からもらえた友チョコをいくつか食べてしまいました。 会社帰りのウォーキング7000歩 朝58.2㎏ 夜58.3㎏
