今日はジムにくることが出来ました。 有酸素運動を1時間。 エアロバイクに乗りましたが、脚に余分な筋肉がつかないようにとりあえず負荷は軽くして運動しました。 （でもなんだか運動後の脚がむくんでいるような気がします。私にはエアロバイクは向いていな…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
