2ヶ月ほど前から、間食したくなると4種類のハーブティーからその日の気分のものを選んで飲み、気を紛らわせていました。この時は家族がアイスクリームを食べていても、私はアイスに手が伸びませんでした。 ですがお気に入りの味の味のレモンジンジャーがなく…

土日で名古屋観光してきました。 ひつまぶしも手羽先も美味しかったー。と、満喫して帰った17日の夜は59.3に…。 18日は59.2でした…。 土日合わせて3万歩は歩いたけれど、それ以上に食べておりました。 運動の目標は達成したけど、太っている…。 これは、単純…